7 consejos para hacer más fácil la vuelta a la rutina

7 consejos para hacer más fácil la vuelta a la rutina

El período vacacional ha llegado a su fin para la mayoría y las oficinas van recuperando su actividad. El retorno a la rutina muchas veces se vuelve complicado, debemos de gestionarlo de la mejor manera posible para evitar la la depresión postvacacional. Por eso te...
¿Cómo convertir un hábito en rutina?

¿Cómo convertir un hábito en rutina?

¿Te cuesta implementar nuevos hábitos a tu vida? ¿Te gustaría conseguir todo lo que te propones?. Para ello, hoy nos vamos a centrar en ¿cómo convertir un hábito en rutina? La teoría de la competencia consciente, como comento en mi libro Claves del coaching, tiene sus...