Ya han pasado dos semanas desde que empezó el confinamiento, aunque, por un lado estamos más acostumbrados a ello, el cansancio empieza a pasar factura y tenemos los ánimos a flor de piel, es lógico que vivamos todo magnificado al estar en casa sin poder salir a despejarnos. No te pierdas este artículo en el […]
Este parón obligado nos ha hecho detener en seco para valorar nuestra rutina. Actividades cotidianas como ir a trabajar o pasear se ha convertido en algo que recordamos con añoranza. Vamos a analizar claves para ver cómo sobrellevar el confinamiento de la mejor manera posible. La vida nos está obligando a ser resilientes: adaptarnos como […]
La resiliencia es la capacidad que tiene una persona para adaptarse de la mejor manera posible a las situaciones adversas y tener la confianza para despegar de nuevo cada vez que sea necesario. Te garantiza la supervivencia en tiempos difíciles. En las situaciones de miedo que vivimos actualmente con el temido coronavirus, te recomiendo que […]