por Gemma | Oct 18, 2023 | Blog
Nada sabotea más la productividad que los malos hábitos. Van adentrándose poco a poco en tu vida de manera que ni siquiera te das cuenta del daño que hacen y del estrés que te acaban causando. Las malas costumbres te ralentizan, disminuyen tu precisión, hacen que seas...
por Gemma | May 1, 2023 | Blog
El debate sobre la implementación de una jornada laboral de cuatro días está en auge, y países como Portugal están experimentando resultados positivos. Los portugueses disfrutan de una mejor salud física y mental, atribuida a una mayor productividad y flexibilidad en...
por Gemma | Mar 12, 2021 | Blog
¿Te sientes cansado a diario?, ¿estás apático últimamente?, te has llegado a preguntar: ¿por qué estoy permanentemente cansado? Como explico en mi libro Método CLICK, puede que estés sufriendo agotamiento emocional, esto crea un gran desgaste físico y emocional. ¿Es...
por Gemma | Jul 15, 2020 | Blog
¿Te gustaría conseguir todo aquello que te propones? El poder de los cinco segundos te ayudará. Te voy a enseñar una herramienta que ayudará para llevar a cabo muchas de las cosas que deseas y por un motivo u otro, siempre acabas aplazando. Te servirá para vencer la...
por Gemma | Jun 30, 2020 | Blog
Cuanto más estrés tengamos, más trabajo nos cuesta estar enfocados. Si además le sumamos que estamos sometidos a cientos de estímulos y distracciones externas (Instagram, Facebook, Whatsapp, Emails, etc.). Ésto repercute en nuestra productividad, haciendo que nos...
