Tag Archives: miedo

¿Te sientes perdido?

por para Blog abril 21, 2020

Me he sentido perdida varias veces en mi vida. Y tú, ¿te sientes perdido ahora? Te voy a contar un poco más sobre mí: con 16 años no conocía mis talentos ni sabía qué estudiar, iba aprobando pero no había descubierto algo que me apasionara. Siguiendo el consejo de mi padre empecé Administración de empresas […]

Cómo sobrellevar el confinamiento

por para Blog marzo 20, 2020

Este parón obligado nos ha hecho detener en seco para valorar nuestra rutina. Actividades cotidianas como ir a trabajar o pasear se ha convertido en algo que recordamos con añoranza. Vamos a analizar claves para ver cómo sobrellevar el confinamiento de la mejor manera posible. La vida nos está obligando a ser resilientes: adaptarnos como […]

Claves para vencer al miedo

por para Blog marzo 10, 2020

Todos hemos sentido miedo alguna vez, ya sea de manera real o imaginaria. Vamos a ver unas claves para vencer al miedo para saber qué hacer con el miedo que nos invade ante lo desconocido. Y tú, ¿recuerdas cuándo sentiste miedo por última vez? Como explico en mi libro el Método CLICK, es una emoción básica, […]

¿Quién dijo miedo?

por para Blog marzo 8, 2020

El miedo es una de las seis emociones básicas junto con la alegría, sorpresa, asco, enfado y tristeza. Darwin, en su libro “La expresión de las emociones en los animales y en el hombre”, defiende la naturaleza innata de las emociones y cómo por medio de nuestra expresión facial y gesticulación comunicamos nuestras emociones. Las emociones en sí […]

La ventana de Johari

por para Blog septiembre 12, 2015

La ventana de Johari se trata de una sencilla herramienta que está incluída en mi libro Claves del coaching, te ayudará a comprender la forma en que procesamos la información y cómo varía la percepción que tenemos de nosotros mismos y de los demás. La clave es estar abierto a los comentarios que otras personas nos dan […]

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