Tag Archives: método click

¿Cómo afrontar el examen de una oposición?

por para Blog marzo 10, 2022

Mi objetivo es acompañarte a que venzas el estrés y cumplas tus objetivos a nivel profesional. Si has decidido estudiar unas oposiciones, las sesiones de coaching son claves para superar con éxito tu examen y conseguir tu merecida plaza. Veamos cómo afrontar el examen de una oposición. Los exámenes son un momento de gran tensión, te lo juegas […]

¿Sientes ansiedad al hablar por teléfono?

por para Blog enero 20, 2022

WhatsApp ha desplazado a las llamadas telefónicas entre muchas personas. Especialmente los jóvenes que, incluso, sienten ansiedad al hablar por teléfono. Como explico en mi segundo libro el Método CLICK, estamos la mayor parte del día comunicándonos con los demás. No obstante, dicha comunicación puede ser una fuente de estrés si no fluye de manera adecuada entre […]

¿Por qué estoy permanentemente cansado?

por para Blog marzo 12, 2021

¿Te sientes cansado a diario?, ¿estás apático últimamente?, te has llegado a preguntar: ¿por qué estoy permanentemente cansado? Como explico en mi libro Método CLICK, puede que estés sufriendo agotamiento emocional, esto crea un gran desgaste físico y emocional. ¿Es igual que la depresión? «Los expertos suelen coincidir en que la depresión conlleva una pérdida de […]

Claves para ser más asertivo

por para Blog junio 30, 2019

¿Te cuesta decir «no»? ¿Crees que siempre recurren a ti para pedirte favores y nunca se te valora? Hoy vamos a hablar sobre unas claves para ser más asertivo: expresarte claramente y decir «no» sin mucha justificación. No sientas que eres egoísta por ponerte tú en primer lugar. ¿Qué crees que es mejor: hacer  algo cuando tú realmente quieres o […]

¿Qué es la asertividad?

por para Blog junio 20, 2019

¿Te gustaría comunicarte mejor con los demás para evitar los conflictos? La falta de comunicación genera mucho estrés tanto en el ámbito laboral como personal. La mejor manera de evitarlo es trabajar la asertividad. Antes de comenzar vamos a definir: ¿qué es la asertividad? Definición de asertividad Es un modelo de relación interpersonal que consiste […]

¿Quién es el saboteador?

por para Blog abril 2, 2019

¿Alguna vez has ido a hacer algo arriesgado o novedoso, pero en el último momento te has frenado? El saboteador habita dentro de nosotros con un único objetivo: protegernos. Nos ayuda a mantenernos en la zona de confort para permanecer afincados en lo cotidiano poco peligroso. También se encarga de que no tomemos decisiones alocadas o […]

Vence la pereza y deja de procrastinar

por para Blog febrero 12, 2019

¿Tienes que hacer algo pero no hay manera de ponerte con ello? Vence la pereza y deja de procrastinar cuanto antes. ¿Sabías que procrastinar es el enemigo de la productividad y te impide sacarle el máximo partido a tu potencial? Vamos a definirla, la procrastinación es la acción o hábito de retrasar actividades o situaciones que deben atenderse sustituyéndolas por otras […]

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