Tag Archives: estrés

10 consejos para desconectar en vacaciones

por para Blog julio 20, 2021

Después de un año y medio de pandemia, muchos de nosotros teletrabajando, además del distanciamiento social, las mascarillas y una incertidumbre que no ha hecho más que comenzar…, ahora le sumamos que los contagios no terminan de reducirse, por este motivo, sufrimos fatiga pandémica y necesitamos, más que nunca, descansar para resetear nuestra mente y […]

8 claves para ser más productivo

por para Blog abril 1, 2021

Nada sabotea más la productividad que los malos hábitos. Van adentrándose poco a poco en tu vida de manera que ni siquiera te das cuenta del daño que hacen y del estrés que te acaban causando. Las malas costumbres te ralentizan, disminuyen tu precisión, hacen que seas menos creativo y minimizan tu rendimiento. Controlar los malos […]

¿Por qué estoy permanentemente cansado?

por para Blog marzo 12, 2021

¿Te sientes cansado a diario?, ¿estás apático últimamente?, te has llegado a preguntar: ¿por qué estoy permanentemente cansado? Como explico en mi libro Método CLICK, puede que estés sufriendo agotamiento emocional, esto crea un gran desgaste físico y emocional. ¿Es igual que la depresión? «Los expertos suelen coincidir en que la depresión conlleva una pérdida de […]

7 claves para lograr tus sueños

por para Blog marzo 9, 2021

El primer paso para conseguir lo que deseas es saber hacia dónde encaminarte, te recomiendo que comiences con un objetivo claro, definido y realista. Veamos 7 claves para lograr tus sueños. Si tienes varios en mente, es mejor que priorices para no perder energías intentando abarcar varios a la vez.  Comenzamos a detallar las 7 claves […]

¿Cómo afrontar el examen de una oposición?

por para Blog enero 10, 2021

Mi objetivo es acompañarte a que venzas el estrés y cumplas tus objetivos a nivel profesional. Si has decidido estudiar unas oposiciones, las sesiones de coaching son claves para superar con éxito tu examen y conseguir tu merecida plaza. Veamos cómo afrontar el examen de una oposición. Los exámenes son un momento de gran tensión, te lo juegas […]

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