por Gemma | Dic 17, 2024 | Uncategorized
Disfruta de las Fiestas con Bienestar: Claves para una Navidad Plena y sin Estrés La Navidad es un momento especial para muchos, pero también puede ser un periodo cargado de sentimientos encontrados. La alegría de compartir con familiares y amigos, los reencuentros y...
por Gemma | Dic 11, 2024 | Blog
En el ámbito laboral, la comunicación escrita es una competencia imprescindible. Dominarla no solo mejora la productividad, sino que también reduce malentendidos y mejora las relaciones profesionales. Por eso, aquí tienes 7 claves para comunicarte de forma más eficaz...
por Gemma | Nov 27, 2024 | Blog
La importancia de una comunicación eficaz Los malentendidos en el entorno laboral no solo afectan el ambiente de trabajo, sino también los resultados empresariales. Una comunicación efectiva no es opcional, es un pilar clave para reducir el estrés y potenciar la...
por Gemma | Oct 2, 2024 | Blog
Las Consecuencias del Estrés para tu Salud El estrés según la Organización Mundial de la Salud es un conjuntos de respuestas fisiológicas que preparan al organismo para la acción y si no están bien gestionadas nos pueden afectar negativamente a nuestro enfoque mental...
por Gemma | Oct 25, 2023 | Blog
Te gustaría saber si te falta inteligencia emocional. Primero de todo veamos ¿qué es la inteligencia emocional?, ¿has escuchado alguna vez este concepto?, ¿cómo lo definirías? Para el psicólogo Daniel Goleman es “la capacidad de reconocer nuestros propios...
