Uno de los problemas más frecuentes en mis sesiones es la baja autoestima. Por eso vamos a ver 7 claves para aumentar tu autoestima. Lo cierto es que, en muchas ocasiones, los clientes o coachees no saben identificar que la sufren. ¿Por qué?
¿Te cuesta mantener la motivación?, ¿quieres saber cómo mantener la motivación y ser constante hasta alcanzar todo lo que te propones sin desinflarte por el camino? Como explico en mi libro el Método CLICK, si no estás motivado es normal que acabes abandonando tus objetivos, lo que al final trae consigo que aumente tu estrés […]
¿Tu estrés te impide ser todo lo feliz que te gustaría? Si quieres saber tu nivel de estrés, pulsa aquí. Ahora vamos a ver ¿Cómo ser más feliz? 13 claves para conseguirlo El profesor de Harvard Ben Shahar, que algunos consideran “el gurú de la felicidad” destaca 13 claves para mejorar la calidad de nuestro estado personal y que contribuyen a […]