Tag Archives: ansiedad

Claves para combatir el estrés y fluir

by in Blog noviembre 18, 2022

La principal causa de tu ansiedad es tener la mente en el futuro. Por eso es importante conocer unas claves para combatir el estrés y fluir. Estás continuamente planeando y organizando lo que está por venir y cuando el futuro llegará, haciendo nuevos planes y tareas por realizar que te acaba estresando.  Al vivir en futuro tu mente y tu […]

¿Qué le ha pasado a Will Smith en los Oscars?

by in Blog marzo 28, 2022

Will Smith irrumpió en el escenario durante la entrega de los Óscar y golpeó al presentador de la gala Chris Rock en la cara por bromear sobre su esposa, en un incidente que se volvió viral y dejó al público atónito preguntándose si esta previsto o no. El actor, que posteriormente ganó la estatuilla, subió al escenario para […]

¿Sientes ansiedad al hablar por teléfono?

by in Blog enero 20, 2022

WhatsApp ha desplazado a las llamadas telefónicas entre muchas personas. Especialmente los jóvenes que, incluso, sienten ansiedad al hablar por teléfono. Como explico en mi segundo libro el Método CLICK, estamos la mayor parte del día comunicándonos con los demás. No obstante, dicha comunicación puede ser una fuente de estrés si no fluye de manera adecuada entre […]

¿Estamos más irascibles por la pandemia?

by in Blog agosto 15, 2021

La pandemia ha afectado a casi todos los ámbitos de nuestra vida: en la manera de trabajar y relacionarnos con los demás, las relaciones sociales, nuestro ocio (cada vez salimos menos y en grupos más reducidos), unido a que estas vacaciones la mayoría de las personas se han visto obligadas a modificar sus planes, afectando […]

¿Por qué estoy permanentemente cansado?

by in Blog marzo 12, 2021

¿Te sientes cansado a diario?, ¿estás apático últimamente?, te has llegado a preguntar: ¿por qué estoy permanentemente cansado? Como explico en mi libro Método CLICK, puede que estés sufriendo agotamiento emocional, esto crea un gran desgaste físico y emocional. ¿Es igual que la depresión? «Los expertos suelen coincidir en que la depresión conlleva una pérdida de […]

¿Te sumas al Movimiento Slow?

by in Blog diciembre 15, 2015

¿Te gustaría llevar las riendas de tu tiempo y dejar de ir siempre acelerado?, ¿estás estresado y no te da la vida para llegar a todo?, ¿Quieres encontrar un equilibrio entre tu vida personal y profesional? En este post vamos a hablar del Movimiento Slow que te ayudará a retomar el control de tu tiempo […]

    Cart