Método CLICK
Método probado para vencer el estrés
¿Te cuesta conciliar el sueño porque te asalta la ansiedad?
¿Estás irascible y echas de menos la versión más alegre de ti?
¿Empiezas a sentir el estrés ya en tu cuerpo?
Los seres humanos vivimos inmersos en rutinas que nos atan, nos desgastan y que no nos llenan. Hasta que, de repente, llega un día en que nuestro cuerpo y nuestra mente nos dicen «ya no más».
Cuando eso ocurre, es el momento de hacer click. De parar y observar qué está provocando ese desequilibrio vital que nos impide avanzar y tener tiempo de calidad, tanto para nosotros mismos como para nuestros seres queridos.
De esta forma, una vez lo hayamos identificado, podremos afrontar el problema y recuperar las riendas de nuestra vida.
Gemma Ramírez conoce bien esta situación, pues la ha vivido en su propia piel. Por suerte, ella consiguió fugarse de su propia rueda de hámster, vencer al estrés y empezar a vivir la vida que se merecía. No sólo eso, además decidió formarse y dedicar su carrera a ayudar a otras personas que se encontraran en la misma situación.
Por eso, tras más de una década de investigación y después de haber asesorado exitosamente a más de mil clientes, ha creado su propio método de trabajo para combatir el estrés: el Método CLICK, de una manera sencilla y con recursos exclusivos nos ayudará a pasar a la acción y nos mostrará qué cambios debemos llevar a cabo para empezar a disfrutar de nuestra vida.
¿Para quién es este libro?
¿Para quién no es este libro?
Para quien cree, que pese a no hacer nada, su estrés irá a mejor de un día para otro.
Para quien asume que el estrés es algo inherente a él y se conforma con vivir angustiado.
Para quien piensa que ya no hay nada que le vaya a funcionar y no le merece la pena intentarlo, aun sabiendo que otras personas han reducido su estrés utilizando las técnicas adecuadas.