Tag Archives: emociones

¿Cómo influyen las emociones en tu cuerpo?

by in Blog June 3, 2020

Las emociones controlan no sólo la salud mental, sino también tu salud física . ¿Quieres saber cómo te influyen las emociones en nuestro cuerpo? Decir que se arde de rabia, se sienten mariposas en el estómago al estar enamorado, o que se experimenta dolor en el pecho ante una tristeza son algo más que simples […]

Cómo sobrellevar el confinamiento

by in Blog March 20, 2020

Este parón obligado nos ha hecho detener en seco para valorar nuestra rutina. Actividades cotidianas como ir a trabajar o pasear se ha convertido en algo que recordamos con añoranza. Vamos a analizar claves para ver cómo sobrellevar el confinamiento de la mejor manera posible. La vida nos está obligando a ser resilientes: adaptarnos como […]

¿Quién dijo miedo?

by in Blog March 8, 2020

El miedo es una de las seis emociones básicas junto con la alegría, sorpresa, asco, enfado y tristeza. Darwin, en su libro “La expresión de las emociones en los animales y en el hombre”, defiende la naturaleza innata de las emociones y cómo por medio de nuestra expresión facial y gesticulación comunicamos nuestras emociones. Las emociones en sí […]

¿Te falta inteligencia emocional?

by in Blog February 16, 2020

¿Te falta inteligencia emocional?, antes de nada, ¿qué es la inteligencia emocional?, ¿has escuchado alguna vez este concepto?, ¿cómo lo definirías? Para el psicólogo Daniel Goleman es “la capacidad de reconocer nuestros propios sentimientos, los sentimientos de los otros, motivarnos y manejar adecuadamente las relaciones con los demás y con nosotros mismos”.

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