Plántale cara al estrés con mi Método CLICK®

¿Corres de un lado a otro todo el día sin parar, haciendo mil cosas, pero al terminar la jornada, sientes que nunca has hecho lo suficiente?

¿Te cuesta conciliar el sueño porque antes de dormir te asalta la ansiedad?

¿Tu estrés empieza a ser más que mental… Lo sientes en tu cabeza, tu estómago, tu espalda?

¿Crees que tu trabajo ocupa demasiado en tu vida, sin dejarte espacio para los tuyos?

¿Echas de menos la versión más alegre de ti?

Tal vez sea momento de parar, hacer click y empezar a llevar las riendas de tu vida.

¿Te gustaría conocer tu nivel de estrés?

Mi nombre es Gemma Ramírez

He vivido mucho tiempo desbordada por la ansiedad. Viviendo por el “tengo que” y preocupada por las expectativas que yo tenía sobre mí misma y las que creía que tenían los demás en mí.

La rutina y el miedo no me dejaban pararme a analizar qué me pasaba ni las verdaderas razones de por qué vivía tan agobiada.

Mi cuerpo intentaba mandarme señales, pero yo siempre achacaba ese dolor de estómago, de cabeza o de espalda a mil excusas antes que a asumir que realmente algo no iba bien. Hasta que un día, exploté. Un ataque de ansiedad paró por mí. Y entonces, hice click.

Todas estas vivencias y las herramientas que llevé a cabo para superarlas están recopiladas en mi segundo libro: Método CLICK.

"Cuando tú estás bien, todo lo demás mejora".

Todos hemos pasado por momentos de estrés y de ansiedad en algún momento de nuestras vidas, hasta yo misma. De hecho, tuve que llegar al límite para entender que necesitaba cambiar de verdad. Pero espero que tú no tengas que llegar hasta ese punto. 

Por eso, quiero ayudarte a descubrir cómo vivir una vida plena, gestionando el estrés, sin que te ahogue y consiguiendo tener suficiente tiempo y energía para poder cuidarte a ti y a los tuyos.

¿QUÉ PUEDE PASAR SI NO HACES CLICK?

Que eches a perder las relaciones con los tuyos.

Que te cargues tu trabajo, porque el agotamiento toma decisiones -y malas- por ti. 

✓ Que tanta tensión derive en una enfermedad o dolencia crónica.

✓ Que te quedes con esta versión desgastada de ti, sin llegar a conocer cómo puedes ser libre de estrés.

¿QUÉ PUEDO HACER POR TI?

Mereces parar y reencontrarte

Yo lo hice. Y te aseguro que para mí no fue nada fácil porque ni tenía las herramientas, ni sabía qué acciones tomar ni tenía a alguien que me guiase.

Decidir vivir la vida que nos merecemos casi nunca lo es. Vivimos inmersos en rutinas que nos atan, que nos desgastan y que no nos llenan… hasta que un día nuestro cuerpo y nuestra mente, dicen “hasta aquí”.

Como ya he pasado por esto, te puedo ayudar. Las herramientas que he ido utilizando y todo lo que he investigado en estos últimos años lo he recopilado en mis dos libros: Claves del coachingque ya ha ayudado a más de 5.000 lectores, llegando a ser número 1 en ventas sobre coaching en Amazon España, y mi nuevo libro: Método CLICK editado por el grupo Planeta, en el que comparto mis conocimientos y mi experiencia personal para fugarme de mi propia rueda de hámster, vencer el estrés, la ansiedad y empezar a vivir la vida que merecía.

Además, si quieres obtener resultados de la manera más eficaz, puedes trabajar conmigo mano a mano para tomar las riendas de tu vida y vencer el estrés de una vez por todas. 

¿Te gustaría saber cómo son mis sesiones personales?

He colaborado con:

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