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Las emociones y su barrera de los 90 segundos
¿Sabías este dato? Has leído bien, en términos químicos las emociones duran solamente minuto y...
¿Cuáles son las emociones básicas y para qué sirven?
¿Te habías parado pensar cuáles son las emociones básicas y para qué sirven? Darwin en su libro...
Pasos para cambiar tus hábitos negativos
Ya han pasado unas semanas desde que comenzó el año nuevo. ¿Cómo llevas tus propósitos? Si te está...
¿Dónde pones tu foco?
La mente tiende a pasar por alto y descartar toda la información en la que no se fija. Por el...
¿El que espera desespera?
¿Hay momentos en los que el tiempo pasa volando?, ¿Otras se te hace interminable?, ¿El que espera...
¿Cómo quieres ser recordado?
¿Cómo estás de agobiado últimamente?, ¿estás en una etapa tranquila de tu vida o tienes varios...
Técnica NEMO
¿Te gustaría decir a los demás que no te gusta su comportamiento, pero no sabes cómo ser más...
7 claves para aumentar tu autoestima
Uno de los problemas más frecuentes en mis sesiones es la baja autoestima. Por eso vamos a ver...
7 Claves para ser más eficaz en tu comunicación escrita
La comunicación escrita en el ámbito laboral es, sin duda, una competencia...