La comunicación es uno de lo pilares de mi Método CLICK. La metodología del coaching ontológico afirma que el lenguaje genera realidades. Las personas actúan a partir de lo que la realidad significa para ellas. La manera en que una persona usa el lenguaje da forma a lo que hace. Por eso, en este post nos vamos […]
¿Tu estrés te impide ser todo lo feliz que te gustaría? Si quieres saber tu nivel de estrés, pulsa aquí. Ahora vamos a ver ¿Cómo ser más feliz? 13 claves para conseguirlo El profesor de Harvard Ben Shahar, que algunos consideran “el gurú de la felicidad” destaca 13 claves para mejorar la calidad de nuestro estado personal y que contribuyen a […]
¿Te cuesta implementar nuevos hábitos a tu vida? ¿Te gustaría conseguir todo lo que te propones?. Para ello, hoy nos vamos a centrar en ¿cómo convertir un hábito en rutina? La teoría de la competencia consciente, como comento en mi libro Claves del coaching, tiene sus orígenes en Las cuatro etapas de aprendizaje, una teoría propuesta en […]
¿Has oído alguna vez hablar de la fábula del helecho y el bambú? Cuando la escuché hice click me ayudó a entender el sentimiento de incomprensión que he sentido en algunos momentos. Me ha gustado tanto que la he incluido en mi libro el Método CLICK. Un día decidí darme por vencido…renuncié a mi trabajo, […]
Me gustaría matizar la diferencia entre estos dos conceptos: empatía y simpatía para que no lleven a confusión. Si bien tienen cosas en común, hay varios matices que conviene aclarar. Si te pones triste cuando tu amigo te cuenta que su padre ha fallecido y le dices: “Ya verás como con el tiempo te dolerá […]
La mayoría de los conflictos proceden de una falta de comunicación y genera mucho estrés con los demás. La empatía es la base de las relaciones sociales exitosas como explico en mi libro el Método CLICK. Vamos a empezar por el principio: ¿qué es la empatía? Definición de empatía Podemos definir la empatía como: “la […]
Te voy a contar una historia de Jorge Bucay que leí hace tiempo y tiene una gran moraleja que me parece interesante recordar. Cuánta diferencia marca las pequeñas acciones: una jarra de vino… como comienza mi segundo libro el Método CLICK, cada uno de nosotros tenemos en nuestras manos el poder de mejorar la sociedad […]
¿Te gustaría llevar las riendas de tu tiempo y dejar de ir siempre acelerado?, ¿estás estresado y no te da la vida para llegar a todo?, ¿Quieres encontrar un equilibrio entre tu vida personal y profesional? En este post vamos a hablar del Movimiento Slow que te ayudará a retomar el control de tu tiempo […]
La ventana de Johari se trata de una sencilla herramienta que está incluída en mi libro Claves del coaching, te ayudará a comprender la forma en que procesamos la información y cómo varía la percepción que tenemos de nosotros mismos y de los demás. La clave es estar abierto a los comentarios que otras personas nos dan […]