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Beneficios de no quejarse

por para Blog diciembre 15, 2020

¿Cómo llevas el reto de no quejarte? La semana pasada te di unas claves para ello. Por eso hoy vamos a centrarnos en los beneficios de no quejarse. Sois varios los que me habéis comentado que hasta ahora os quejábais bastante sin saberlo. Es estupendo que te vayas dando cuenta porque es el primer paso […]

Los puntos se unen hacia atrás

por para Blog octubre 22, 2020

Uno de los discursos más famosos de Steve Jobs fue el de la Universidad de Stanford en el 2005.  En él Steve nos asegura que todo pasa por algo: los puntos se unen hacia atrás. Aquí tienes un resumen de las historias personales que contó, espero que te servirán de inspiración, sobre todo en los […]

Claves para combatir el estrés y fluir

por para Blog octubre 7, 2020

La principal causa de tu ansiedad es tener la mente en el futuro. Por eso es importante conocer unas claves para combatir el estrés y fluir. Estás continuamente planeando y organizando lo que está por venir y cuando el futuro llegará, haciendo nuevos planes y tareas por realizar que te acaba estresando.  Al vivir en futuro tu mente y tu […]

El equilibrio es salud

por para Blog septiembre 14, 2020

¿Recuerdas cuándo fue la última vez que te dedicaste tiempo para ti: un masaje, un ratito con tus amigos, una lectura de la que te gustan…?, esos momentos son muy necesarios porque está más que demostrado que el equilibrio es salud ¿quieres estar en equilibrio físico y mental? Como comento mi libro Claves del coaching, las emociones son como un péndulo: cuanta más fuerza […]

Momento click

por para Blog septiembre 5, 2020

¿Te has sentido bloqueado y de repente algo ha hecho click y has sabido que hacer? ¿Te has encontrado a algún conocido por la calle y tu mente no ha parado de dar vueltas hasta saber de qué te sonaba? Esos son momentos click, en los que la información del subconsciente ha pasado a tu […]

10 consejos para desconectar en vacaciones

por para Blog julio 30, 2020

¿Te gustaría disfrutar al máximo de tus merecidas vacaciones? No te pierdas los 10 consejos para desconectar en vacaciones. Según un estudio el 35% de los españoles no desconecta de su trabajo en vacaciones. Nosotros, como los altos directivos y profesionales de alto rendimiento, debemos cuidar nuestros periodos de descanso para garantizar nuestro equilibrio emocional. […]

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