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Claves para combatir el estrés y fluir

by in Blog noviembre 18, 2022

La principal causa de tu ansiedad es tener la mente en el futuro. Por eso es importante conocer unas claves para combatir el estrés y fluir. Estás continuamente planeando y organizando lo que está por venir y cuando el futuro llegará, haciendo nuevos planes y tareas por realizar que te acaba estresando.  Al vivir en futuro tu mente y tu […]

8 claves para ser más productivo

by in Blog octubre 3, 2022

Nada sabotea más la productividad que los malos hábitos. Van adentrándose poco a poco en tu vida de manera que ni siquiera te das cuenta del daño que hacen y del estrés que te acaban causando. Las malas costumbres te ralentizan, disminuyen tu precisión, hacen que seas menos creativo y minimizan tu rendimiento. Controlar los malos […]

¿Cómo convertir un hábito en rutina?

by in Blog septiembre 16, 2022

¿Te cuesta implementar nuevos hábitos a tu vida? ¿Te gustaría conseguir todo lo que te propones?. Para ello, hoy nos vamos a centrar en ¿cómo convertir un hábito en rutina? La teoría de la competencia consciente, como comento en mi libro Claves del coaching, tiene sus orígenes en Las cuatro etapas de aprendizaje, una teoría propuesta en […]

10 consejos para desconectar en vacaciones

by in Blog julio 22, 2022

Tras la pandemia, ha llegado la subida de precios y la incertidumbre que no ha hecho más que comenzar…, ahora necesitamos, más que nunca, descansar para resetear nuestra mente y retomar la actividad de vuelta de las vacaciones con la mente despejada. La duda es: ¿Cómo hacerlo? No te pierdas los 10 consejos para desconectar […]

¿Cómo afrontar el examen de una oposición?

by in Blog julio 10, 2022

Mi objetivo es acompañarte a que venzas el estrés y cumplas tus objetivos a nivel profesional. Si has decidido estudiar unas oposiciones, las sesiones de coaching son claves para superar con éxito tu examen y conseguir tu merecida plaza. Veamos cómo afrontar el examen de una oposición. Los exámenes son un momento de gran tensión, te lo juegas […]

¿Eres emprendedor? Necesitas un coach

by in Blog junio 11, 2022

¿Cómo puede ayudarte el coaching si eres emprendedor? ¿Crees que el coaching no es para ti? Me gustaría explicarte por qué si eres emprendedor, necesitas un coach. El fin del coaching como explico en mi libro el Método CLICK ayudarte a sacar todo tu potencial y diseñar un plan de acción para enfocarte en tus objetivos a […]

¿Cómo gestionar tu tiempo para evitar estrés?

by in Blog mayo 12, 2022

¿No te da la vida para llegar a todo? ¿Te cuesta organizarte? ¿Te gustaría ser persona más eficiente? ¿Quieres saber cómo gestionar tu tiempo para evitar el estrés? En la actualidad estamos muy sobrecargados de trabajo y de compromisos, vivimos estresados y siempre pendientes del reloj. Muchas personas desean hacer diversas actividades o quieren ver […]

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