por Gemma | Dic 22, 2019 | Blog
¿Hay momentos en los que el tiempo pasa volando?, ¿Otras se te hace interminable?, ¿El que espera desespera? El tiempo es subjetivo. Vamos a ver unos conceptos que te ayudarán a manejar el estrés para no desesperar. Como comento en mi libro el Método CLICK, en la...
por Gemma | Nov 6, 2019 | Blog
¿Cómo estás de agobiado últimamente?, ¿estás en una etapa tranquila de tu vida o tienes varios frente abiertos y no sabes por dónde empezar?, te has preguntado alguna vez cómo quieres ser recordado? Si te pusieran al final de tus días una proyección de lo que podrías...
por Gemma | Oct 24, 2019 | Blog
¿Te gustaría decir a los demás que no te gusta su comportamiento, pero no sabes cómo ser más asertivo? No te pierdas este post donde te traigo la técnica NEMO. Sencilla de aplicar Vamos a ver una herramientas muy fácil de poner en práctica, basada en mi libro Claves...
por Gemma | Sep 16, 2019 | Blog
Uno de los problemas más frecuentes en mis sesiones es la baja autoestima. Por eso vamos a ver unas claves para aumentarla. Lo cierto es que, en muchas ocasiones, los clientes o coachees no saben identificar que la sufren. ¿Por qué? Porque la baja autoestima conlleva...
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¿Alguna vez has ido a hacer algo arriesgado o novedoso, pero en el último momento te has frenado? El saboteador habita dentro de nosotros con un único objetivo: protegernos. Nos ayuda a mantenernos en la zona de confort para permanecer afincados en lo cotidiano...
