por Gemma | Mar 9, 2021 | Blog
El primer paso para conseguir lo que deseas es saber hacia dónde encaminarte, te recomiendo que comiences con un objetivo claro, definido y realista. Veamos 7 claves para lograr tus sueños. Si tienes varios en mente, es mejor que priorices para no perder energías...
por Gemma | Mar 2, 2021 | Blog
Cuando vemos una película disfrutamos de un tiempo de desconexión, nos ayuda a dejar nuestras preocupaciones a un lado y vivir las experiencias de otras personas. Además, si eliges bien el argumento, harás click porque te permitirá analizar lo que te pasa con otra...
por Gemma | Feb 1, 2021 | Blog
¿Alguna vez alguien ha creído en ti y su confianza te ha dado las fuerzas necesarias para conseguir lo que deseabas siendo, a priori, difícil de alcanzar? Precisamente a eso se refiere el efecto pigmalión y te puede servir de gran ayuda para combatir el estrés. ¿Te...
por Gemma | Ene 15, 2021 | Blog
Como ya hemos visto, la empatía es la habilidad que nos permite saber cómo se sientes las otras personas o qué están pensando. Te propongo ver dos vídeos para mejorar la empatía. Si nos centramos en la definición de este término, la empatía consiste en la...
por Gemma | Sep 14, 2020 | Blog
¿Recuerdas cuándo fue la última vez que te dedicaste tiempo para ti: un masaje, un ratito con tus amigos, una lectura de la que te gustan…?, esos momentos son muy necesarios porque está más que demostrado que el equilibrio es salud ¿quieres estar en equilibrio físico...
