He vivido mucho tiempo desbordada por la ansiedad. Viviendo por el “tengo que” y preocupada por las expectativas que yo tenía sobre mí misma y las que creía que tenían los demás en mí.
La rutina y el miedo no me dejaban pararme a analizar qué me pasaba ni las verdaderas razones de por qué vivía tan agobiada.
Mi cuerpo intentaba mandarme señales, pero yo siempre achacaba ese dolor de estómago, de cabeza o de espalda a mil excusas antes que a asumir que realmente algo no iba bien. Hasta que un día, exploté. Un ataque de ansiedad paró por mí. Y entonces, hice click.
Todas estas vivencias y las herramientas que llevé a cabo para superarlas están recopiladas en mi nuevo libro: Método CLICK.
