Gemma Ramírez Coach.

Vence el estrés y la ansiedad con mi Método CLICK®

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mayo 2022
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He vivido mucho tiempo desbordada por la ansiedad. Viviendo por el “tengo que” y preocupada por las expectativas que yo tenía sobre mí misma y las que creía que tenían los demás en mí.

La rutina y el miedo no me dejaban pararme a analizar qué me pasaba ni las verdaderas razones de por qué vivía tan agobiada.

Mi cuerpo intentaba mandarme señales, pero yo siempre achacaba ese dolor de estómago, de cabeza o de espalda a mil excusas antes que a asumir que realmente algo no iba bien. Hasta que un día, exploté. Un ataque de ansiedad paró por mí. Y entonces, hice click.

Todas estas vivencias y las herramientas que llevé a cabo para superarlas están recopiladas en mi nuevo libro: Método CLICK.

¿QUÉ PUEDE PASAR SI NO HACES CLICK?

Que eches a perder las relaciones con los tuyos.

Que te cargues tu trabajo, porque el agotamiento toma decisiones -y malas- por ti. 

✓ Que tanta tensión derive en una enfermedad o dolencia crónica.

✓ Que te quedes con esta versión desgastada de ti, sin llegar a conocer cómo puedes ser libre de estrés.

Yo lo hice. Y te aseguro que para mí no fue nada fácil porque ni tenía las herramientas, ni sabía qué acciones tomar ni tenía a alguien que me guiase.

Decidir vivir la vida que nos merecemos casi nunca lo es. Vivimos inmersos en rutinas que nos atan, que nos desgastan y que no nos llenan… hasta que un día nuestro cuerpo y nuestra mente, dicen “hasta aquí”.

Como ya he pasado por esto, te puedo ayudar. Las herramientas que he ido utilizando y todo lo que he investigado en estos últimos años lo he recopilado en mis dos libros: Claves del coachingque ya ha ayudado a más de 5.000 lectores, llegando a ser número 1 en ventas sobre coaching en Amazon España, y mi nuevo libro: Método CLICK editado por el grupo Planeta, en el que comparto mis conocimientos y mi experiencia personal para fugarme de mi propia rueda de hámster, vencer el estrés, la ansiedad y empezar a vivir la vida que merecía.

Además, si quieres obtener resultados de la manera más eficaz, puedes trabajar conmigo mano a mano para tomar las riendas de tu vida y vencer el estrés de una vez por todas. 

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